Ο σύγχρονος χορός ενθαρρύνει τους χορευτές να χρησιμοποιούν τα συναισθήματά τους προκειμένου να σχεδιάσουν τα δικά τους βήματα και χορογραφίες. Άλλο χαρακτηριστικό του σύγχρονου χορού είναι η σκόπιμη χρήση της βαρύτητας. Οι χορευτές χρησιμοποιούν το σωματικό τους βάρος για την ενίσχυση της κίνησης επιλέγοντας σκόπιμα κινήσεις στο πάτωμα.