Γεννήθηκε και αναπτύχθηκε ως ξεχωριστό είδος χορού στην Ιταλία. Σήμερα είναι διαδεδομένο στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Κοινό χαρακτηριστικό όλων των σχολών μπαλέτου είναι η πειθαρχία,η συχνή εξάσκηση και οι εντυπωσιακές και δύσκολες ασκήσεις. Το μπαλέτο, βελτιώνει τη στάση του σώματος, βελτιώνει την αίσθηση του ρυθμού, συμβάλλει στην φυσική κατάσταση, ενδυναμώνει τους μύες του σώματος. Οι χορευτές μαθαίνουν να σέβονται το σώμα τους και το μυαλό τους με υγιή τρόπο. Καλλιεργούν την δημιουργικότητα, την καλλιτεχνική έκφραση, την χάρη και την ικανότητα ερμηνείας μπροστά σε άλλους. Χαρίζει αυτοπεποίθηση και πολλή διασκέδαση.